Un Servizio di supporto alla qualità della vita di persone con esperienza di malattia propria o di un familiare.
Il progetto, è stato selezionato a livello nazionale ed è realizzato da C’entro APS con il contributo della Susan G. Komen Italia APS, con il patrocinio della USL Umbria 1 e del Comune di Città di Castello, in collaborazione con la Croce Rossa Italiana di Città di Castello e Malakos Museo di scienze naturali.
Una opportunità aperta a tutte coloro che vogliano beneficiarne nel territorio dell’Alto Tevere e della Valtiberina. La partecipazione è gratuita.
Le attività, che si svolgono da ottobre 2024 a Luglio 2025, permettono alle partecipanti di:
ALLENARE LA SALUTE: Tecniche di potenziamento delle risorse di salute a cura di C’entro APS
Da ottobre 2024 Sede Croce Rossa Italiana, Via L. Angelini 20 Città di Castello
Le partecipanti verranno guidate, da una professionista esperta, nel praticare, in gruppo, esercizi idonei alle proprie esigenze di salute e a riportare le abilità sviluppate nella vita quotidiana migliorando la qualità della vita. Gli esercizi potranno essere praticati in piedi, sedute, o sdraiate. Le donne che hanno fin qui partecipato lo raccomandano caldamente a tutte e valutano di averne tratto benefici per la qualità della vita, la qualità del sonno, dell’umore, la riduzione dell’ansia, delle tensioni muscolari, la gestione dei disturbi legati alle cure, la gestione del dolore. Il percorso promuove l’attivazione delle risorse personali, non interferisce con i percorsi terapeutici ma li sostiene.
Le partecipanti, alla fine di ogni incontro, dichiarano di sentire le tensioni scomparire, di sentirsi più cariche ma allo stesso tempo rilassate, svuotate dai pensieri, leggere, più fluide ed elastiche. Sorridenti.
RICEVERE SUPPORTO DI PROSSIMITA’ Servizi di prossimità a cura di CRI di Città di Castello
Le destinatarie dei servizi individuali di prossimità, sono quante, per partecipare alle altre attività, faranno richiesta specifica di supporto. Es. servizio di trasporto da e per casa, altri servizi di sollievo.
RI-CONOSCERE LA NATURA CHE CURA: Eco-Atelier per la cura di sé a cura di Museo Malakos
Da aprile 2025 Sede Museo Malakos, Villa Capelletti, Via Garavelle, Città di Castello
L’Atelier è per definizione un ambiente accogliente che invita all’esplorazione, dove sentirsi liberi e ricavarsi una parentesi di quiete nella vita quotidiana.
Gli allestimenti naturali si basano sull’accostamento di materiali grezzi e semilavorati, ma sempre ecologici, che permettono di entrare in contatto con la natura, ricollegandoci al nostro io primordiale e permettendoci di sentirci al sicuro e sereni.
Ognuno degli 8 atelier sarà diverso, affronterà una tematica principale e avrà come corollario una serie di corner creativi corredati di argilla, tele e strumenti manuali per creare, ispirandosi alla natura che di volta in volta verrà proposta come loose parts; si potrà creare, suonare, scrivere, fotografare persino, nell’assoluta libertà del partecipante, ma senza istruzioni di sorta. La restituzione non sarà obbligatoria, si potrà venire, toccare, annusare, ascoltare, semplicemente usare i sensi e poi andare via, senza giudizio, senza resoconti.
Gli atelier sono ispirati al lavoro di Dora Kalff, di Reggio Emilia e al metodo naturistico, al rapporto “in salute” tra ecosistemi “interni ed esterni” e allo sviluppo di processi di cura di sé in modo creativo, tra arte e scienza e si svolgeranno nel parco secolare di Malakos e all’interno delle sue sale.
Per le iscrizioni ed informazioni, inviare un messaggio Whatsapp al 349.5823613 o chiamare 075.8552119 o scrivere a malakosmuseum@gmail.com
Debora Nucci e Paola Conti
Associazione Malakos e Associazione C’entro APS