C’è un modo diverso per iniziare la giornata di domenica. Niente fretta, niente rumore, ma un’ora immersi nel verde del Parco Roccolo di San Giustino, respirando profondamente e dedicando un po’ di tempo a sé stessi.
È questo lo spirito della lezione gratuita di Yoga Giapponese, in programma domenica 19 luglio alle ore 9.00, un appuntamento aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato questa disciplina.
A guidare la mattinata saranno Fiorinda e Stefania, che accompagneranno i partecipanti in un percorso fatto di movimento, respirazione e consapevolezza. Non serve essere esperti: l’iniziativa è pensata proprio per condividere un momento di benessere insieme, immersi nella tranquillità di uno dei luoghi più suggestivi del territorio.
L’obiettivo è semplice: concedersi una pausa, rallentare il ritmo e riscoprire quanto possa fare bene dedicare un po’ di tempo al proprio corpo e alla propria mente. Il verde del Parco Roccolo farà da cornice a una pratica che unisce armonia, equilibrio e relax.
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti.
L’appuntamento è quindi per domenica 19 luglio, alle ore 9.00, al Parco Roccolo di San Giustino.
L’iniziativa è promossa da Vivere Mindfulness e La Poetica delle Relazioni, con il patrocinio del Comune di San Giustino.
