Allenamenti intensi, ma anche una prestigiosa passerella nel week-end. L’inizio di settembre coincide con la prima settimana piena di lavoro per la ErmGroup Altotevere, che dopo la pausa del fine settimana riparte lunedì 1° agli ordini degli allenatori Marco Bartolini e Mirko Monaldi e dell’assistente coach e preparatore atletico Davide Marra. Il programma è articolato su tre sedute di pesi al mattino e con i cinque pomeriggi, dalle 18 in poi, al palazzetto dello sport di San Giustino, alcuni dei quali in alternanza con la piscina coperta del paese.

Assieme alla base atletica e al potenziamento, spazio anche alla parte tecnica, che diverrà sempre più importante con il trascorrere dei giorni.

Sabato 6 settembre, poi, prima presentazione in vallata della squadra che parteciperà al prossimo campionato di Serie A3 Credem Banca; l’occasione è data dalla 58esima edizione del Festival delle Nazioni di Città di Castello, che quest’anno omaggia la Francia. Alle 21, nella chiesa tifernate di San Domenico, prima della rappresentazione de “Il piccolo principe” vi sarà lo spazio dedicato alla ErmGroup Altotevere, introdotto dal saluto di Silvia Polidori, presidente del Festival e con i successivi interventi, per la società biancazzurra, della presidente Elena Gragnoli e dell’amministratore delegato Claudio Bigi, incentrati sugli obiettivi del progetto sportivo del Volley Altotevere e del valore sociale e territoriale dell’iniziativa. Sfileranno di seguito tutti i giocatori del roster assieme ai componenti dello staff tecnico davanti anche alle autorità istituzionali del comprensorio tosco-umbro.

Il Città di Castello pallavolo, gruppo di serie C femminile, terminata la prima settimana di lavoro con il tecnico Augusto Barrese che lascia due giorni di meritato riposo alle atlete che hanno sostenuto due sedute di allenamento giornaliere alternando corsa nel parco e piscina la mattina mentre allenamenti nei campi di beach volley il pomeriggio; un grazie quindi anche ai gestori delle strutture quali UMBRIA CAMP LA MONTESCA E LA PIAZZETTA che hanno messo a disposizione le strutture e che da anni sono al fianco della società biancorossa tifernate.
Tutta la rosa del team di serie C è stata seguita dallo staff tecnico composto dal primo allenatore Augusto Barrese, dagli assistenti Jacopo Gennari, Alessio Martini e Luca Raffanti, mentre per i primi acciacchi sono intervenuti Alessio Bonatti e la struttura riabilitativa Elisir di Lorenzo Angelini.
Entusiasmo elevato tra le atlete e tanta voglia di riprendere il lavoro in palestra per potersi presentare cariche e ben preparate alla prima di campionato; già ben integrate nel gruppo le nuove, sia quelle aggregate dal giovanile sia le ragazze che sono state inserite per irrobustire la compagine.

La prossima settimana vedrà ancora intensificarsi il lavoro ed aumentare i carichi e le ripetute non tralasciando la tecnica ed il lavoro con la palla; previsto anche un ritiro che chiuderà la seconda settimana con un’intensificazione del lavoro in acqua e sulla sabbia con un periodo di preparazione che si svolgerà in riva all’Adriatico, a Cattolica sfruttando le strutture degli amici romagnoli.
Dovrebbe seguire la squadra, al completo, tutto lo staff tecnico, lo staff sanitario, il direttore sportivo, il dirigente accompagnatore ed il team manager.

Nulla viene lasciato al caso come ci si aspetta da una società che cerca di far le cose bene e puntare sempre in alto; obiettivo principale è riportare con le vittorie entusiasmo tra i tifosi e tantissima gente al palazzetto come nelle gare di play off della stagione appena conclusa; Città di Castello è la casa del volley, la culla del volley ed una realtà tangibile da oltre 60 anni.
Per conoscere il team e presentare le atlete alla Città ci stiamo attrezzando; tanto bolle in pentola in questo mese di settembre che va ad iniziare.

La società biancazzurra ha deciso di assegnare la fascia al palleggiatore classe 2000: “Che orgoglio!”, ha detto. Il vice sarà il libero Pochini

È il palleggiatore Jacopo Biffi il nuovo capitano della ErmGroup Altotevere. Il 25enne regista lombardo, alla terza stagione consecutiva in biancazzurro, riceve la “fascia” che lo scorso anno portava Niccolò Cappelletti e il cambio operato ha una precisa spiegazione, data dal direttore sportivo Valdemaro Gustinelli: “Quella di far ruotare i gradi di capitano è una precisa volontà nostra”. Indubbia la soddisfazione di Biffi, che ha dichiarato: “Quando l’allenatore mi ha chiamato per dirmelo, mi sono sentito inorgoglito, perché questo costituisce sempre un atto di fiducia. Ero già stato capitano quando militavo nelle giovanili, ma è la prima volta che si verifica da quando gioco in una prima squadra. Peraltro, qui ci sono compagni che da più tempo di me indossano questa maglia e altri che hanno un’età maggiore della mia, quindi vuol dire che mi ritengono maturo per ricoprire questo ruolo”.

Atleti di esperienza e giovani a comporre un mix che può di nuovo candidarsi a essere protagonista nel campionato di Serie A3 Credem Banca. “Come la scorsa annata – ha detto Biffi – è ricominciata un’altra storia. La conferma diventa un gran segnale per me, nel contesto di un gruppo che ha davanti prospettive interessanti, vedi gli innesti di Compagnoni e Alpini e dei giovanissimi Tesone e Chiella. Anche se l’età media si è abbassata, rimaniamo pur sempre una compagine tosta. Mi fa piacere che i compagni di squadra siano stati contenti di avermi come capitano e noto soprattutto che fin da ora si respira un bel clima, sia in allenamento che fuori: ci stiamo già trovando in armonia”. Biffi avrà quale vice il più anziano del roster, il 35enne libero Filippo Pochini.  

I biancazzurri divisi fra palestra e piscina. L’assistant coach Monaldi: “Partiamo con il sorriso”
 
Tre giorni di lavoro, poi il week-end di riposo. Una settimana “corta”, quella iniziale della ErmGroup Altotevere, che si sta concentrando sulla preparazione al prossimo campionato di Serie A3 Credem Banca, alternandosi fra palazzetto dello sport di San Giustino al mattino e centro sportivo Pampaloni a Fighille di Citerna nel pomeriggio. Palestra e pesi, poi parte atletica, campo di beach volley e piscina: il tutto sotto la regia del secondo allenatore Mirko Monaldi, al quale è stata affidata in questo frangente la cura del gruppo, in attesa di ricominciare lunedì 1° settembre e stavolta a pieno regime. “Sono stati tre giorni di avvicinamento – ha detto Monaldi – finalizzati al ripristino delle condizioni ottimali dal punto di vista fisico.

Abbiamo iniziato a lavorare sui sistemi metabolici del lavoro, smaltendo un po’ di tossine; ci siamo mossi in maniera dinamica anche come preparazione e, soprattutto per quello che mi riguarda, sulla parte aerobica e anaerobica e su tutti i sistemi metabolici dell’organismo. Ci siamo pian piano avvicinati anche alla palla con qualche tocco, facendo prevenzione sul campo di atletica, sulla sabbia e in acqua”. E c’è a maggior ragione un motivo di fondo: “La prevenzione dovrà essere l’arma principale di questa annata – prosegue Monaldi – perché il campionato sarà impegnativo e logorante, per cui dobbiamo cercare di proteggerci il più possibile contro tutto ciò che ci potrà accadere.

Ne sappiamo oramai qualcosa, visti i precedenti; allo stesso tempo, però, dovremo combinare l’efficacia del lavoro con l’esigenza di non “usurare” nessuno e di operare per il benessere dei ragazzi, preparandoli a reggere i carichi settimanali. La fase attuale dovrà essere utilizzata in funzione della mole settimanale”. Qualche incertezza dal punto di vista atmosferico, trattandosi di giornate con tempo instabile, ma non è così a livello di entusiasmo. “Lo si percepisce a chiare note – evidenzia Monaldi – dal momento che la squadra è giovane e vogliosa di far bene.

Dopo diversi anni, credo che determinate sensazioni non siano scontate ed è questo il viatico migliore per approcciarsi con un campionato che si prevede duro e intenso, con poche pause e con tanti richiami da fare nel corso dell’anno, senza andare a gravare sulla prestazione. Partiamo quindi con il sorriso e speriamo allora di emozionarci anche strada facendo”.