“E’ difficle di questi tempi, rimanere in forma, ma dobbiamo pensare che mantenere il peso ideale ci aiuta a stare bene con noi stessi e sopratutto evita patologie gravi. L’unico consiglio che posso dare è di fare un’attività fisica moderata, ma costante, cercando di mantenere un regime alimentare sano. Siamo in una fase dove, causa pademia, è aumentata la sedentarietà. Questo è dannoso per il nostro organismo, i sacrifici vanno fatti a tavola, sono in questo modo possiamo cercare di superare indenni questo fase che, speriamo sia transitoria”
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