Un modo diverso per salutare l’arrivo dell’estate. Domenica 21 giugno il Parco Roccolo di San Giustino farà da cornice a un incontro di Yoga Giapponese aperto a tutti. Il ritrovo è fissato per le ore 9.
L’iniziativa coincide con il solstizio d’estate e offrirà ai partecipanti la possibilità di avvicinarsi a una disciplina che unisce movimento, respirazione e concentrazione. Lo Yoga Giapponese viene spesso definito una meditazione in movimento perché attraverso esercizi e posture aiuta a migliorare equilibrio, forza e consapevolezza del proprio corpo.
Una pratica che, secondo chi la insegna, contribuisce a ritrovare energia, a sciogliere le tensioni e ad affrontare con maggiore serenità gli impegni della vita quotidiana. Non a caso viene anche chiamato “lo yoga della longevità”, proprio per i benefici che può portare sul piano fisico e mentale.
L’appuntamento è pensato sia per chi già pratica sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa esperienza. Il contesto naturale del Parco Roccolo renderà l’incontro ancora più suggestivo, in una mattinata dedicata al benessere e al contatto con la natura.
