Emergenza Covid 19: allenarsi a casa, si può.Il metodo ideato da Giovanni Collacchioni

Data:

“Allenarsi, non è semplice, restandosene a casa, ma qualcosa per rimanere in forma si può comunque fare ottenendo buoni risultati. Ho ideato un programma, diviso in quattro fasi per chi non può uscire e in due fasi, per chi comunque si reca al lavoro. Ho deciso, di seguire gli atleti che, nel corso della stagione si allenano regolarmente in palestra, per dare un certa continuità al lavoro svolto negli scorsi mesi. Esercizi semplici, che si possono fare anche in spazi ridotti, e che ci permetteranno di ritrovarsi in un buon stato di forma al momento della ripresa agonistica”

Commenti

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Share post:

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Sabato 15 febbraio al museo del Tabacco la presentazione del documentario “L’ampia e distesa Valle di Plinio”

Il documentario “L’ampia e distesa Valle di Plinio” realizzato...

Umbertide: più di venti nuovi Platani in via M. Luther King per una città sempre più verde

Prosegue l’impegno dell’Amministrazione comunale per il verde urbano e...

Sansepolcro: Completato l’ultimo intervento di riqualificazione a Porta del Castello

L’Amministrazione Comunale di Sansepolcro rende noto che è stato...

Alessia Uccellini al festival di Sanremo

Tra pochi giorni prenderà il via la 75esima edizione...